Перевод объемных мер продуктов в граммы

Наименование продукта
Меры
Вес продукта, г
столовая ложка
чайная ложка
Винегрет
30
10
-
Суп, тарелка
-
-
400
Мясо, резаное кусочками (бефстроганов, гуляш, рагу)
25
10
-
Мясо отварное (50Х30Х10)
-
-
50
Каша рисовая, гречневая, капуста тушеная
35
12
-
Ягоды, стакан 200 мл
-
-
150
Молоко и др. напитки 200 мл
-
-
200
Сахарный песок
30
12
-
Масло животное топленое
20
5
-
Масло сливочное
30
10
-
Масло растительное
20
5
-
Сметана
25
10
-
Яйцо куриное
-
-
40-50